The Fact About الرجل في سن الأربعين That No One Is Suggesting
The Fact About الرجل في سن الأربعين That No One Is Suggesting
Blog Article
المشكلة الأكبر هنا هي باعتقاد الكثير من الناس أن الجنس والجماع مترادفان، وأنه إذا لم يتمكنوا من الاستمتاع بالإيلاج، فيجب أن ينتهي الجنس بالنسبة لهم وهذا تفكير خاطئ، فقد يقل المعدل الطبيعي للجماع في سن الأربعين، لكن لن تنتهي الرومانسية، أو ينتهي الجنس بين الزوجين.
الرئيسية > مقالات > التغيرات الجسدية وقدرة الرجل بعد الاربعين
يشير الدكتور أحمد عادل إلى أن القدرة الجنسية للرجل تختلف باختلاف المراحل العمرية حسب مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون)، وبيانه كما يلي:
قد يشعر ببعض القلق والضيق بسبب نقص الخبرة، مما قد ينجم عنه ضعف الانتصاب أو سرعة القذف تأثرًا بهذه العوامل النفسية.
فقدان بطيء لشعر العانة، فعندما ينخفض مستوى التستوستيرون يعود القضيب تدريجيًا إلى حالته قبل البلوغ، أي دون شعر في معظم الحالات.
يعد هرمون التستوستيرون وقودًا للرغبة الجنسية عند الرجال، وتنخفض مستوياته تدريجيًا مع التقدم في العمر كما أوضحنا، مما يؤثر بالسلب على قدرة الرجل
إذا كانت المشكلة ناجمة عن مرض عضوي مزمن، فينبغي استشارة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب.
"تأكد من أنك تستكشف مع شريكك، ولا تخف من التحدث عن رغباتك.
يشير الدكتور أحمد عادل إلى أن القدرة الجنسية للرجل تختلف باختلاف المراحل العمرية حسب مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون)، وبيانه كما يلي:
تعرف على لغة الجسد عند الرجل المثار من بعيد أو عبر الهاتف
في سن العشرينات يتمتع كل من الرجل والمرأة بطاقة كبيرة تمنحهما القدرة على تربية وتنشئة الأطفال، الرجل في سن الأربعين خاصة وأن التعامل مع الأطفال يحتاج إلى الكثير من الصبر والتحمل في البداية.
تشكل أمراض القلب تهديداً كبيراً لصحة الرجال بعد سن الأربعين، ولحماية قلبك، من الضروري اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات، مع إدارة التوتر والضغط النفسي، مع متابعة الفحوصات الدورية.
في حال لم ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون طبيعيًا، فقد يصف الطبيب العلاج الهرموني.
سنقدم لك بعض نصائح الخبراء حول كيفية الحفاظ على حياتك الجنسية وممارسة الجنس بشكل أفضل بعد الأربعين: